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第268章 训练确实不合理

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    “远哥,你是我亲哥,你终于给我打电话了,你快点过来救救我吧!我不行了!我真的不行了!”

    “男人怎么可以说自己不行呢?万一那方面也不行了咋整?你等着,我马上就赶过去。”一想到自己昨晚和刚才的生猛,程远就一脸的得意。

    为了照顾程远的几位朋友,杨婷这两天没接任何通告,而且,杨婷对功夫也有点兴趣,她也想好好练一练,杨婷陪着邱林训练了一上午。

    当然了,杨婷的训练量和邱林是不一样的,毕竟女人的体质和男人不一样。程远赶到杨婷的小窝之后,发现杨婷院子里多了好些个训练用的器材,原本平整的草坪变的坑坑洼洼的。

    看到杨婷也在做力量训练,程远有些心疼的走上前去,柔声道:“上天对女人是眷顾的,女人比男人更容易达到后天巅峰,可能因为女人每个月都要流血的缘故。所以,婷婷你不需要这么努力训练,你现在就可以修炼内功。”

    “真的吗?耶!程远你真是太好了!”说实在话,杨婷有点害怕经过大量训练之后体型会走样,在一定程度上,她要依靠自己的身体吃饭。

    程远咧嘴笑了笑,从空间戒指中拿出一本适合女性修炼的武功秘籍。程远没有糊弄杨婷,可能是女人每个月都要流血,女人体内的杂质比男人少多了。女人不需要经过苛刻的炼体就可以修行。

    仅仅第一个打坐,杨婷就成功的感受到了空气中游离的天地能量离子。看到杨婷进入了冥想状态,程远笑了笑,扭头看向远处的邱林。

    邱林正在做上肢力量训练,魏宇要求他卧推一百二十斤五十次,这才做了二十次他都有点撑不住了。可是魏宇板着一张扑克脸,一点同情心也没有。

    跟这些大头兵一起,邱林不敢耍邱大少的脾气,这些大头兵才不管你是什么身份,在训练你的时候,你在他们的眼中那就是新兵蛋子,如果不让他们满意,他们可真会揍你。

    做完这五十个卧推之后,邱林感觉一双胳膊都不是自己的了,胸肌也酸麻的厉害。一直休息了五分钟,邱林才有力气说道:“远哥,你可来了,我抗议,我要更换教练!”

    “要更换教练没问题,不过更换完教练之后可不能换回来了。”程远咧嘴笑了笑。

    “不换,不换,就算远哥练死我,我也不换教练。”听到这话,魏宇和周宁的身上起了一层的鸡皮疙瘩,两人对视一眼,很显然,有些人要倒霉了。

    “我很奇怪,魏宇和周宁怎么了?搞的你天怒人怨的。”程远一脸的好奇,在他的心目中,魏宇在他的兵里面算是最仁慈的了,程林怎么这么大的意见?

    “远哥,你是不知道,魏宇和周宁太过分了!给我布置的训练计划一点也不合理,我昨晚减了一斤,今天上午又减了一斤。照这个节奏下去,我非变成竹竿不可。”

    程远用力的点点头,一脸认同的说道:“你说的对,魏宇和周宁确实太过分了,给你布置的训练计划一点也不合理!今天一上午才减了一斤?丢人现眼!魏宇,周宁,你们俩以后出去不准提是我带出来的兵!我丢不起那个人!”

    “是!头,我们错了。”魏宇和周宁垂头丧气的低下头。

    才……才减了一斤?丢人显眼?邱林的脑海中突然冒出一个很不妙的念头,期期艾艾的问道:“远哥,如果是你给我特训,今天上午我应该掉多少肉?“

    “至少五斤吧?你之前没经过高强度训练,体脂过多,这些体脂会阻隔你的身体往外排放杂质,只有将体脂耗光,炼体才能达到最大的效果。那什么,马上再去做一组卧推,不过现在一组不是五十个,而是一百个。”

    “一百个?远哥,你别玩我了可以不?你就是杀了我,我也做不到啊!”邱林想死的心都有了,他就是犯贱,他干嘛要更换教练?

    “正常情况下你是做不到的,不过,我是医生,我有很多种方法让你瞬间恢复体力。”说完,程远抬手在邱林身上一点,输入一道轩辕正气。

    在轩辕正气的温养下,邱林肌肉的劳累迅速的恢复。感觉自己突然充满了力气,邱林傻傻的看着程远,我草,远哥简直是神了啊!这也可以?邱林只能再次开始特训!

    这是一次惨无人道,完全没有休息的特训。经过程远训练了一下午之后,邱林终于知道了什么叫魔鬼训练,他终于知道了,被魏宇和周宁训练是多么幸福的事?
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